Μη καταπατητική σώματος μηχανή 4 ABS EMS Sculpting παγώματος Sculpting παχιά λαβές

Μη καταπατητική σώματος μηχανή 4 ABS EMS Sculpting παγώματος Sculpting παχιά λαβές

Τι είναι ηλεκτρική υποκίνηση μυών (EMS);

Το ηλεκτρικό διεγερτικός μυών παράγει τα μικροϋπολογιστής-ρεύματα μέσω των ηλεκτροδίων. Αυτό ωθήσεις τα νεύρα μηχανών έτσι ώστε οι στοχοθετημένες ομάδες μυών πρέπει να ασκήσουν παθητικά με τον τρόπο και.

Η θεραπεία EMS μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό με τη βελτίωση της κυκλοφορίας αίματος. Ενισχύει τη δύναμη μυών, αντοχή, και μειώνει το λίπος. Βοηθά να αφαιρέσει την τοξίνη και να ανακουφίσει τον πόνο, επίσης. Το EMS έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως στη φυσική θεραπεία, την κατάρτιση ικανότητας, και την αναζωογόνηση ομορφιάς πρόσφατα.

Πρόγραμμα άσκησης πλεονέκτημα-βημάτων

Όλα τα σχέδια άσκησης σχεδιάζονται σύμφωνα με το συναίσθημα και την επίδραση της πραγματικής άσκησης.

Το βασικό μικρό σχέδιο 30 περιλαμβάνει: 1 μικρή «τρόπος τεντωμάτων», 5 λεπτά «τρόπος προθέρμανσης», 4 λεπτά ομάδα «δροσίζουν του τρόπου» «τρόπου» άσκησης και 4 λεπτών. Κάθε ομάδα είναι βασικά μια βαθμιαία διαμόρφωση, πολύ κατάλληλη για την κατάρτιση βάρους, με σκοπό να παρέχει τα καλύτερα αποτελέσματα συχνότητας και έντασης για διαφορετικούς λόγους κάθε προσώπου.

Επίδραση επεξεργασίας:

* 30 λεπτά της επεξεργασίας είναι ισοδύναμα με 5,5 ώρες της άσκησης.

* 1 σειρά μαθημάτων επεξεργασίας, το ποσοστό apoptosis παχιών κυττάρων ήταν 92%.

* 4 σειρές μαθημάτων επεξεργασίας, κοιλιακό παχύ πάχος που μειώνονται κατά ↓19% (4,4 χιλ.), απώλεια ↓4cm περιφέρειας μέσης, και κοιλιακό πάχος μυών που αυξάνεται κατά ↑15.4%.

* 5-8 σειρές μαθημάτων επεξεργασίας, κοιλιακό παχύ πάχος μειώθηκαν κατά ↓19.2% (3,4 χιλ.) και το κοιλιακό πάχος μυών αυξήθηκε κατά ↑15.8%.

* 2 ομορφιά + υγεία θεραπείας week=.

5 τρόποι μετακίνησης

Ένας hiit-μεγάλης έντασης τρόπος κατάρτισης διαστήματος για την αεροβική παχιά απώλεια.
Υπερτροφία-μυς που ενισχύει τον τρόπο κατάρτισης
Τρόπος κατάρτισης δύναμης δύναμη-μυών
HIIT+Hypertrophy-ενισχύοντας κέρδος μυών και παχύς τρόπος κατάρτισης απώλειας
Η υπερτροφία + ο τρόπος κατάρτισης δύναμης ενισχύουν τους μυς και τη δύναμη μυών

Εφαρμογή:
Γυναίκες
Ισχίο: Άσκηση των κοιλιακών μυών, διαμόρφωση της γραμμής φανέλλων/άσκηση των μυών ισχίων, δημιουργία των ισχίων ροδάκινων/που ασκούν τους κοιλιακούς πλάγιους μυς, και διαμόρφωση της γραμμής γοργόνων
Ιδιωτικός: Για να ενεργοποιήσετε την αναγέννηση κολλαγόνων του χαμηλότερου πυελικού ιστού μυών πατωμάτων, σφίγξτε τους χαλαρωμένους πυελικούς μυς πατωμάτων, λύστε το πρόβλημα της διήθησης και της ακράτειας ούρων, και achievethe έμμεσα την επίδραση της σκλήρυνσης κολπική
Κοιλιά: μη καταπατητική τεχνολογία για να βελτιώσει το χωρισμό των abdominis rectus
Άτομα
Η άσκηση ενισχύει τους μυς πυρήνων, συμπεριλαμβανομένων των abdominals του σημαντικότερου πυρήνα (οι ομάδες μυών πυρήνων πυρήνων rectusminor μπορούν να προστατεύσουν τη σπονδυλική στήλη, να διατηρήσουν τη σταθερότητα κορμών, να διατηρήσουν τα εξωτερικά πλάγια, εσωτερικά πλάγια, εγκάρσια abdominis corteabdominis) και του gluteus maximus του thposture, βελτιώνει την αθλητική δυνατότητα και μειώνει την πιθανότητα του τραυματισμού, παρέχει τη δομική υποστήριξη στο σώμα thewhole, και δημιουργεί ένα νέο σώμα.

Παράμετρος